おにぎり（ゆかり、おかかふりかけ） コーン ウインナー ハムチーズ きゅうり（めんつゆ） ピーマン トマト 梨 【冷食】 からあげ ほうれん草おひたし

冷食使いまくりです、、、すべて原材料は卵不使用。 冷凍食品の原材料は今後変わることがあります。（2016.9現在） おにぎり （のり・ゆかり） シャウエッセン（日本ハム） ピーマン トマト りんご 唐揚げ（味の素） ミートボール（石井食品） お惣菜（ニッ…

・牛肉野菜炒め 牛肉 にんじん たまねぎ アスパラガス （きび砂糖、醤油、塩胡椒） ・豚肉と水菜のさっと煮 豚肉 水菜 （だし、鶏ガラの素） ・モロヘイヤトマト モロヘイヤ トマト （めんつゆ） ・かぼちゃサラダ かぼちゃレンチン たまねぎ水晒し （マヨド…

昨日のごはん。 チキンソテー ・鶏肉 ・塩こしょう サラダ ・ベビーリーフ ・トマト ・まいたけ ・ドレッシング（市販） たたききゅうり （ごま油、しょうゆ、きび砂糖） 小松菜 うすあげ（だし）