・牛肉野菜炒め 牛肉 にんじん たまねぎ アスパラガス （きび砂糖、醤油、塩胡椒） ・豚肉と水菜のさっと煮 豚肉 水菜 （だし、鶏ガラの素） ・モロヘイヤトマト モロヘイヤ トマト （めんつゆ） ・かぼちゃサラダ かぼちゃレンチン たまねぎ水晒し （マヨド…